おふくろからの涼茶

おふくろの味は料理以外もあります、

それは毎回おふくろに会うたびに、

さりげなく一つボトルをくれるドリンクです。

パッと見すぐわかる方が結構いると思います。

俗に言うと「涼茶」、

体にいい飲み物と世間的によくこう言われます。

うちのおふくろからもらったドリンクって、

「夏枯草」か「羅漢果茶」の確率が高い！

理由は作りやすいでしょうね。

今回もらった「羅漢果茶」はかなり簡単です。

作り方：

①一個の羅漢果を丸ごと洗う、

②皮と中身を手でバラバラにし、

③2リトルのお水を入れたやかんで20分弱火煎じる、

④茶こしでこしたら、完成！

あとは好みでペットボトルなどの容器に入れて冷蔵庫に保存する。

出勤あるいは帰宅時にも軽く一杯するだけでいいとおふくろ言われ、

病気を未然に防ぐという意味を込めて作ってくれたそうです。

効果・効能

①便秘解消
②糖尿病予防
③肝臓強化
④咳の防止

注意点：病気中、冷え性の方が毎日飲むのを控えてください。

さて、味の方ですが、

甘い漢方薬入りコーヒーって感じかな。

少し癖あるかもしれません！

病気になってから「涼茶」を飲むというありがちな考え方、

本当は普段からバランスよく「涼茶」を飲むと、

病気になりにくい身体にするのが正論でしょうね。

日本でも「羅漢果」を簡単に手に入るでしょうか？